如何合理安排时间

如何合理安排时间

1.弄清楚自己的时间使用情况记录你的日常活动。关注下自己每天都会做些什么,然后记下做每件事所花费的时间。当看到实际完成的工作的时候,你可能会大吃一惊——怎么每天会浪费那么多时间。就算是平凡的小事也要记得写下来,比如吃早饭、打扫房间和洗澡等等。把所有的活动写在一个笔记本里。在弄清楚每天做了什么以及花了...
如何与伤害你的家庭成员断绝关系

如何与伤害你的家庭成员断绝关系

决定您需要多少空间1.检查一下您与家人的关系的整体情况。这个人可能偶尔会表现得很好,他们可能真的爱你。他们甚至可能在生活的其他方面是一个非常好的人。然而,这并不意味着这段关系对你来说是健康的。[1]如果每次想到一个人你都会有负面的感觉,即使他们通常对你很好,那可能是因为他们伤害你太深,以至于你很难继...
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